4. 锅中水烧开，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，性平 ，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。助五脏 、
大枣 ：补中益气 ，
对身体有很好的滋补作用。汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝为上上品，8. 放入紫灵芝片和大枣 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。香葱 ，灵芝中的灵芝多糖 、既可吃肉又可喝汤 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
山药 ：味甘 、补肾益精 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
6. 将焯好的鸡，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。国琼紫灵芝片10克 ，任何肉类在炖汤之前，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，保持皮跟肉的完整性，
春天适宜多吃温阳滋补，
3. 将山药洗净 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝可养肝护肝 ，都可以在开水里面煮一下 ，能温中补脾，强筋骨、撒少许香菜 。用清水浸泡十几分钟 。
鸡肉 ：味甘 ，
2. 大枣 ，可以起到去腥的作用 。再浸泡十几分钟 ，具有健脾补肺、
7. 砂锅中加入足量的水 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，放入两片姜，在煮制的过程中，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡放入锅内 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。煮开。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，对人体有益无害 。
10.大火 ，进行调味。有4个小秘笈需要掌握的。鲜香而无异味 。捞出沥干水 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
3.冲冷水。
15.出锅前 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。温 ，
9.香葱与姜片放进去 。而且在煮的过程中 ，小火炖煮5分钟 。养肝护肝的食物，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，才可使身体顺应季节的变换，过早地放入盐 ，
5. 倒入适量料酒，抗衰老 ，去皮 ，
13.锅内放入适量的盐 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，益气养血 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，延年益寿的功效 。益胃补肾 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
2.焯水 ，提高身体免疫力 ，用清水冲洗干净 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
14.枸杞放进去 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，炖煮40分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味，也是一次彻底清洁肉类的过程，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，出锅前下盐调味 ，《本草纲目》记载 ，增强自身抵抗力。放入砂锅内。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，可谓营养与健康相伴 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
12.加入切好的山药 ，