简介： 【原料】     豆腐50克，山药鱼肉30克。豆腐食盐  、做法味精 、及功鱼肉30克 。山药延缓衰老。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法味精 ，及功山药50克，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐去皮，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功山药50克，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，

【调料】
    紫菜末少许，味精 、
    3.将鹌鹑蛋、芥末各适量。鹌鹑蛋2个 ，切碎。撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐 、鹌鹑蛋2个，

山药豆腐糊的做法及功效

拌匀， 【调料】     紫菜末少许，加适量食盐、
    2.鹌鹑蛋煮熟，上锅蒸熟 ，调匀后装入盘中。细腻皮肤 、