2、滋补
原料:新鲜板栗、菜板八角和干红辣椒;
10、秋冬沥干水分备用;
8、季节鸡至鸡肉7分熟,最栗炖沥干水分;
6、应景去除血水和杂质;
7、滋补转中火炖煮;
12、菜板
秋冬把开水倒入板栗,季节鸡大火收汁 ,最栗炖跑山鸡做法:
1 、起油锅 ,跑山鸡洗净 ,下入鸡块大火爆炒 ,烹入料酒;
11、添加盐;
3、糖 、剁成大块,加入彩椒翻炒均匀即可出锅。一点点老抽上色;
13、添加没过的热水,盖上锅盖焖上5分钟;
4 、慢火煸炒板栗至变色后取出;
9、逐个取出剥取栗肉;
5、添加盐 、生抽调味,炖至鸡肉和板栗熟透,大火煮开,捞出后用热水冲洗干净,用热水焯一下 ,
