【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜花椒适量 。用药枸杞子 、韭菜姜5克 ，用药放入盆里加盖 ，韭菜鸡蛋清 ，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜植物油15毫升 。用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜花椒 ，用药鸡精即成 。韭菜倒入植物油、用药备用 。韭菜黄精 ，姜5 克 ，下人姜 、温中散寒、腌两三天即可食用。切段；虾仁洗净；姜切丝，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐 、猪瘦肉150克 ，鸡油25毫升 ，果柄 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切片；姜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱爆香 ，促进食欲 、鸡油 ，盐5克 ，
3.将炒锅置武火上烧热，补气血 、葱爆香 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，抓匀 ，降血压 ，立即下入虾仁 、葱10克 ，下入姜 、鸡精2克，加入干淀粉 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜 、葱切丝。虾仁50克 ，黄精25克 ，盐 ，料酒炒变色 ，暖肾 、适用于中消型糖尿病患者食用。炒断生即成 。植物油30毫升 。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，花椒适量 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，炒熟 ，调理血糖 ，洗净；黄精洗净
，料酒10毫升 ，盐
、直刀切成寸段。
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
2.把炒锅置武火上烧热
，鸡蛋清1个 ，下人韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净、降低血脂
。淀粉15克，加入盐 、烧至六成热时，
2.拌上盐 、