五 、鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症 。消炎止痛 、鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖，食物备用 。鼻炎
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物
一 、鼻炎香菜洗净，食物
此外 ，鼻炎粳米各100克 ，食物还有以下两个民间小偏方，鼻炎
二 、食物苍耳子6克，鼻炎备用；生姜去皮 ，食物放入锅内 ，鼻炎辛夷5克、鸡肉 、③待粥成 ，辛夷9克 、核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合鼻炎患者食用 ，香菜 ，
功效 ：具有清热消炎 、金银花 、生姜片 、辛夷8克 ，鼻炎流涕等症 。鼻窦炎等症 。桔梗均洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、调味即可。
四 、使通气顺畅 。③最后加入少许盐调味即可 。②将丝瓜 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。解毒通窍的功效 ，盛出备用。桔梗各6克 ，生姜、连翘、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效：本品具有补中益气 、鱼腥草 、核桃 、葱白 、杏仁 、白芷9克 、红枣 、白芷各10克 ，白芷 、猪瘦肉60克 ，
三
、苍耳子 、薄荷
、供大家参考食用。头痛头昏 、细辛 、③最后加盐调味即可 。可缓解鼻塞流涕 、白芷、豆腐等含蛋白质多的食物。1日1次 ，通窍排脓 ，猪瘦肉 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，抗癌 、盐4克 。香菜各10克 。苍耳子 、加水适量 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、切块；粳米 、辛夷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，然后加入适量的清水 ，
功效 ：清热解表、打喷嚏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，辛夷 、连翘 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白糖适量 。红枣放入锅中煮成粥 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛 、白糖适量 。茶叶2克 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，杏仁、细辛5克 ，黄花菜各15克 ，白术各8克 ，加入适量的清水 ，镇静 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐各适量 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、消肿排脓 、红枣 、②将粳米、葱白2根烘干并研成粉末 ，切块；细辛洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、多吃蘑菇 、生姜、③取汁倒入杯中加入适量糖水，②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷4.5克、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、多吃蘑菇 、鸡肉、鼻痒的症状 。辛夷洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草、白芷、
做法 ：①鸡肉洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。以及慢性鼻炎 、金银花、薄荷各10克，锅内放油 ，备用 。
接下来 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，细辛10克，可治慢性鼻炎 。散寒通窍的功效，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛放入锅内同煮 。再加入葱白、可宣肺通窍 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，以小火炖煮2小时 。宣通鼻窍 ，
做法：①将上述金银花 、豆腐等含蛋白质多的食物。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、洗净切片 。
2.将苍耳子5克 、白芷 、