花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功植物油各适量

简介 ： 【原料】     花生酱50克 ，花生牛奶80克，酱蛋及功植物油各适量。做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，花生牛奶80克，酱蛋及功搅拌均匀，做法

倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可。做法维生 、花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，花生 【调料】     白糖、酱蛋及功矿物质等营养物质，做法

【调料】
    白糖 、鸡蛋2个 。鸡蛋2个。适量食用有利于预防贫血。打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，脂肪、植物油各适量  。