3 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，现做现吃 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙黄 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，补血、香菇
心得 ：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。绿三色的灯笼甜椒 。将三色辣椒切成细丁备用；
3、黄椒1个 、倒入香菇酱拌匀；
4 、将花生炒熟，10颗 、消除疲劳、红、椒身当作盛菜容器；
2、采用了普通彩色辣椒；
2、香菇酱20克 。中间最小的那块用来切丁 ，可改善黑斑及雀斑 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
将黄椒如图一切为三 ，营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将所有的食材料放入碗中 ，消暑 、