4.生姜拍扁。排毒生姜1块 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒

美容继续煲10分钟即可。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒蜜枣2颗 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块  。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪牛蒡1条，