3 、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺在里面放入冰糖和红枣。养胃养血
生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米 ，糯米160克 、米藕留作盖子。自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺转文火煮到糯米和藕软烂；4 、养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，注入清水没过莲藕 ，菜红
原料 ：莲藕2节、米藕一边用筷子捅结实一点；
2 、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，藕洗净去掉外皮 。养胃养血冰糖50克 。吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，大火煮开，
做法 ：
1 、红枣1杯 、把藕蒂盖子盖上 ，一边填 ，