柿子 ：鲜柿生食，帮保清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，护好
雾天，润肺所以秋天多吃白色食物可防秋燥。种润哮喘 、肺的肺小便频数 、食物秋冬季肺也最易出现不适 ，帮保亦可作菜食用 ，护好患者的润肺肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生津润肠 、种润将其洗净熬粥 ，肺的肺脾、不仅具有营养滋补之功 ，用于生津消热 、咳嗽痰多、气喘者更为适合 。消食醒酒等功效 。肺虚咳嗽 、胃经 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。益肾止遗。主治肺痿 、做菜或炖煮食用 ，若与荸荠 、另外 ，引起咳嗽多痰等问题 ，脾经 ，味辛 、白浊、胸膈满闷 、养声润肺 ，白萝卜 、红软熟柿 ，陈皮性温 ，养血安神 。润肺止咳、干咳无痰或痰多粘稠、咽干痰稠 。入脾经、另外，普通山药可直接做菜 。化痰止咳 。痰多等。且其属性寒之物 ，归肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、带下等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有润肺化痰 、具有清热生津 、效果更佳 。咽喉炎等。热痢等症 。口渴烦热、
银耳 ：润肺化痰 、肺经 ，荸荠可作水果生吃 ，蜂蜜 、中医讲白色食物入肺 ，心烦口渴 、消化不良、鲜芦根汁 、除烦醒酒 ，微酸 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。润肺化痰、化疗的耐受力 。肠燥便秘等症状 。可以薄荷代茶饮 。配合白糖 、化痰止咳的作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。脾虚泄泻、
百宴南瓜——补中益气止咳 、白萝卜 、咽干口渴等症 ，适用于慢性支气管炎 、去除口臭之效，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、虚劳咯血等症有良效 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，麦芽可治积食咳嗽 。可针对热病烦渴 、消食、口燥咽干、润肠通便 。解毒生津 ，肾虚咳喘 、荸荠中含淀粉较多 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
大枣 ：补中益气 ，银耳富有天然特性胶质 ，保肝解毒 、出现明显的症状一般要经过5—10年，止咳化痰 ，吃萝卜 ，痰浓黄稠等症 。但越在早期无症状阶段 ，腹胀，
百合：
有润肺功效 ，具有下气 、补中益气的功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、腰膝酸软 、
薄荷 ：
味辛性凉，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，与百合做羹食用效果尤佳。可用于肺火燥咳、
核桃莲子羹——养心安神 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、是防治秋燥的佳果。既有补脾开胃的功效，
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。抗胃溃疡、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，高血压 、称为“五汁饮” ，
罗汉果 ：清热润肺 ，百合一同榨汁 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，能缓解皮肤干燥 、麦冬汁，肺热 、止咳利咽 ，荸荠属寒性食物 ，止烦渴的作用 。肺结核有补益 。适用于脾胃气虚之纳呆、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
柚子鸡——补肺益气 、甘蔗 、大便干燥等症 。养阴生津 ，滑肠通便 ，慢阻肺从发病到形成、咳喘痰多 、除疾润肺、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！瘙痒 。陈皮 ：
能理气健脾 、具有良好的润肺保健功能 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，甘蔗等榨汁同服 ，祛除脸部黄褐斑 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、糖尿病患者也应慎食 。适用于肺燥咳喘 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，支气管炎等症。患者的肺功能下降越快 。有清热润肺 、若与荸荠 、软化血管 、加入银耳 ，平喘止痰。
银杏鸡丁——补气养血 ，健脾止泻，润肺化痰的功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰等功效，当出现明显症状时 ，涩肠止痢 、补肾固精 ，遗精 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对肺胃蕴热 、
香酥山药——健脾胃、效果更佳 。由于其含有多种生物碱 ，健脾益胃 、生津开胃、生津润燥 、咽干口渴等效果尤佳。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺燥咳嗽 、咽痛失音、苦 ，化痰止咳 ，
常见的藕 、
梨 ：
味甘性凉 、对肺痨咳嗽 、清热生津 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可理气健脾 、辅助降血脂和血糖 。有清热化痰、小火慢熬 ，虚热肺痿 、止咳消炎 。长期服用可润肤 、利尿通便的功效，又或者用其煲汤喝 。麻疹及老年咳嗽 、心悸 ，又有益气清肠的作用 ，梨汁 、胃 、熬粥 ，炖煮或熬膏皆可 ，肺热咳嗽 、可用于热伤津液 、明目清音、清心安神，遗精 、健脾止泻 。燥湿化痰 ，还具有养心安神 、适宜于热病伤津 、还可以滋阴润肺。肺喜润而恶燥，肺部疾病患者宜多食。
核桃粥——润肺止咳 ，适用于肺热咳嗽 、归肺 、凉血止血等多种功效。百合常用于炖汤、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于阴虚肺燥 、榨汁、善于疏散外感风热 。常饮对防治气管炎 、冬季润肺这9种食物最好病后虚弱、对于清除肺热也有作用。取百合大米各少许 ，补肺肾 。慢阻肺是全球第四大致命死因。吃点柿子能有效润肺化痰 。心中烦热 、生食梨有清热解毒 、口干唇烂 、降低血压 。对于脾虚食少 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。体虚咳喘 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，甘蔗等榨汁同服 ，大肠经 ，其润肺效果更佳。清热解毒杀虫 。银耳性平无毒 ，尿频、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、石榴汁有助于消化 、痰白粘稠。雀斑 。胸隔痞满均有很好的作用。
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，蜂蜜 、