原料 ：红豆 、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红再关火 ，米水薏米、老少水 。皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红
2 、米水不要打开盖 ，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。
温馨小提示 ：
1 、解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，放置一个小时。添加适量清水 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用。连续这样三次，
2、
将红豆和薏米放入锅中 ，做法 ：
1 、然后再开大火烧开 ，