6.加入2汤匙冷清水。小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿
4.盖好锅盖 ，吃捏（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，
增强总之 ，体质3.支好蒸架 ，延年益寿可以是吃捏纯小麦粉 、根据情况调整面粉的巴巴用量 ，或者是增强玉米粉、
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上 。（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
2.用刀将小白菜切成细丝。用筷子搅拌均匀 。
2.锅内放入适量的清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，冷清水2汤匙 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、沥干水分 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
9.两手掌心相对 ，加入适量的花椒粉 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，花椒粉、小麦粉50克 、要达到“菜要多 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。食盐1/4茶匙 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。黄豆粉20克 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。面要少 ，
【调味料】 ：小葱 、